SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na jakie

  • Suplementy, jakie kupować w USA

    Post
    Odżywki i suplementy

    anabolic halo jak sie nie myle posiada wiele ciekawych substancji w skladzie... szkoda ze w marnych ilosciach Animal'e jedyne na jakie bym sie skusil to chyba Pump i Animal Pak - kompleks wiatminowo mineralowy przy okazji zimy mialem kiedys probke jakiegos NO cos tam z Muscle Techa, sugerowana porcja byly chyba 3 kapsy... ja mialem 4 poszly na [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1631 Data: 2008-06-06 14:40:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mobilizacja

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mnie mobilizuje to, że będę zdrowszy, możliwe, że nie będę miał problemów na starość (jeśli dożyję), nie będę cierpiał na rózne dolegliwości na jakie cierpią starzy ludzie, dzięki temu mam dobry nastrój i ogólnie jestem lepszy. Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4610 Data: 2005-03-22 17:50:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Basen-Pływanie-Siłownia

    Post
    Inne dyscypliny

    Po pierwsze to podajesz za mało informacji nikt nie wie czym umniesz pływać, jak pływasz na chwilę obecną, ile przepływasz jaki jest styl który chcesz poprawić na jakie dystance co innego wytrzymałość pod 100m a co innego pod 1500m możesz zrobić np coś takiego bardzo często praktykowane Rozgrzewka 600m - 200m żaba/200m grzbiet/200m kraul Same [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3638 Data: 2008-08-16 20:44:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jej zabójczo skuteczne działanie(w myśl definicji którą przyjmujesz) to będę bardzo szczesliwy i wydam te 17 zeta. Kreatyna raczej działą skuteczniej od tauryny.Nie wiem na jakie tory ta rozmowa schodzi,bo nie chodzi w niej o to czy coś jest zakazane czy nie, czy coś ma być zakazane czy nie, i czy koksy były kiedyś czymś czym nie sa obecnie.. [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2976 Data: 2004-01-20 13:27:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie suple dla nowicjusza?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nietreningowy: 5 g rano na czczo i styknie nie rób żadnej fazy nasycenia jak masz więcej kreatyny, to możesz w dzień nietreningowy jeszcze jedną porcję kretki wrzucić gdzieś w ciągu dnia co do witamin bierz na jakie Cię stać może być np. trec'a multi pack special two now vigor , maxivit do kreatyny tauryna i jakieś węglowodany pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1471 Data: 2005-07-09 09:39:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zrobic rowki na klacie???????

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] to ćwiczenie działa głównie na triceps ale klatka też pracuje) lub podnosząc sie na kierownicy(oczywiście nie od malucha bo by sie połamała ) "przenoszenie hantelka na jakie rejony klATKI WPLYWAJĄ????????????" Zależy czy trzymasz go nad głową, za głową, przed sobą na głowie czy zębami Zmieniony przez - Mefyoo w dniu 2004-12-14 19:05:56

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3598 Data: 2004-12-14 19:04:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak wzory wzorami ja wierze w to co poznam na sobie na jakie dawki kiedy wbite reaguje najlepiej nie mozna uogolniac do wzoru art bardzo ladny

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4962 Data: 2008-02-11 00:09:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na silowni dla dziewczyny

    Post
    Trening dla początkujących

    a ja twojej dziewczynie polecił bym fitness a nie siłownie dziewczyna i ciężary to lepiej nie;) niech zajrzy do klubu fitness tam trener na miejscu jej doradzi co i jak na jakie partie. pozdro Vice_Lord

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 7822 Data: 2008-06-17 20:58:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zamiast przysiadów i wykroków ?

    Post
    Trening dla początkujących

    no przysiad przerobiłem w kilku wariantach , niestety czuje to kolano i to coraz mocniej i boję się zwyczajnie bo miałem już przygody z nogami WYSOKI STEP ZA SZTANGĄ/SZTANGIELKAMI takie coś znalazłem , ale w atlasie opis taki trochę marny , na jakie partie to działa ruszy uda ? ja już nie chcę cudów żeby tylko nie odstawały za bardzo

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 7648 Data: 2009-08-28 11:07:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawa wyniku w wyciskaniu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] od 85kg x5powt i od 10 lutego wszedłem na kreatynę CM3 z Treca (polecam) Klatę robiłem 2razy w tygodniu- zawsze wyciskanie płaskiej i jedno dodatkowe ćwiczenie na jakie akurat miałem ochotę. Tricepsa tak mocno nie robiłem, pomimo że zwiększyłem obciążenia. Dodałem sobie też na barki (raczej wyciskania) ale również bez przesady żeby nie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1687 Data: 2017-03-11 12:01:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • kilka pytań??????

    Post
    Doping

    1.Kremowac codziennie cialo lub uzywac do kapieli olejki nawilzajace skore. 2.Cykl rozpisuje sie pod konkretna osobe i odpowiednia diete. 3.Trening nalezy zmieniac co 6-8 tygodni zreszta po kilku latach spedzonych na silowni sam bedziesz wiedzial najlepiej na jakie cwiczenia Twoj organizm odpowiada przyrostem masy miesniowej. 4.Patrz punkt 2.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1965 Data: 2005-12-12 20:22:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no to rozpisz mu odblok lodzianin, poklep po główce, jak typ zaczyna wchodzić na bomby mając pierwszy kontakt z siłownią sądząc po wymiarach, i to na jakie bomby??!! Zmieniony przez - Wlodiii w dniu 2013-04-13 14:43:30

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 3487 Data: 2013-04-13 14:41:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • serie + ćwiczenia

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    dobra dobra dzieki... Mam jeszcze dodatkowe pytanko na czym polega ćwiczenie wiosłowanie?! Normalnie sztanga robimy tak jakbysmy wiosłowali na kajaku czy jest jakis haczyk w tym :> ? I na jakie mięśnie to działa i jak je robić na maxa ile mozemy czy np. 1 minute czy 30 sek !? jak? Zmieniony przez - Sicario_LP w dniu 2009-01-06 20:35:02

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2958 Data: 2009-01-06 20:32:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na jakie pytanie? Swoja droga odpuszczenie treningu nog w jednym z fbw z powodu obawy o przetrenowanie to glupi pomysl, juz predzej powinienes sie obawiac o barki.. Nogi napedzaja progres calego ciala.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2244 Data: 2014-02-06 19:25:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam co sadzicie o...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Wszystko zależy od wzrostu, gdzie na takim zdjęciu relacja obwód-wygląd może być mylna, według mnie wygląda to na jakie 42 Jeżeli tatuażysta będzie dobry, wyjdzie dość zbliżony, na identyczny nie licz, bo tak to nie działa...

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1712 Data: 2014-04-09 09:28:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na jakie najbliższe zawody się szykujesz?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3876 Data: 2013-03-24 22:18:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moze ktoś mi pomuc ułozyć plan????

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] cos zrobic.za maly repertuar cwiczen.nawet jak na poczatku cos bedziesz mogl tym podzialac to wiadomo ze po jakims czasie cwiczenia powinno sie zmienic a tu...nie bedzie na jakie.sprobuj skolowac sobie hantle.poki co to zrob obiegowke ze 2-3tyg.potem mozesz robic: 1dzien: -klatka:wysiskanie na prostej lawce4x12,10,10,8 wyciskanie na [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1313 Data: 2006-03-29 22:56:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • firma podawana jako wloska, niby towar farmacutyczny (10 mg x 100 tabs w aptekach ) tak naprawde towar tajski, jada na prochach BD jak inne tajskie firmy, wiec rewelki nie bedzie, zalezy tylko na jakie stezenie kto trafi firma bez renomy, wiec nie wiem skad jakas podnieta .....

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 7758 Data: 2005-05-21 00:52:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w doborze białka i kreatyny.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Najważniejszym pytaniem, na jakie musisz sobie odpowiedzieć, to jaki masz typ budowy ciała http://www.sfd.pl/Ektomorfik,_Endomorfik_i_Mezomorfik_Sylwetka_prawd%C4%99_Ci_powie_-t236043.html , choć sądząc po Twoich proporcjach wzrostu do wagi, to śmiało można założyć, że Jesteś ektomorfikiem |-) W takiej sytuacji, podane przez Ciebie BTW jest jak [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2092 Data: 2013-01-07 18:01:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walka z trądzikiem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Zanim wypowiem sie szerzej jeszcze chcialbym abys w miare mozliwosci powiedzial co jest w masci robionej. Pozwoli mi to okreslic na jakie dzialanie liczy lekarz i zobaczymy zgodnosc lekow, czy cos sie nie dubluje oraz ich dotychczasowa skutecznosc i ewentualne dzialania niekorzystne.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1910 Data: 2010-11-12 15:21:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)